预计 11 min read

前言

由于个人长时间的出差加上高度集中的加班，导致我个人的身体和心理上的双重压力，工作上也一直频频受到挫折，以至于我不能再以很好的状态去工作、生活，甚至我对我身边人都有一种很强的戾气。

与此同时，我也在不断的学习 “课题分离”，让我能够更好的将生活和工作剥离开来。为此，我在端午节前夕请了一周的假出去放空，对此有感而发。

行程安排

此次游玩五天我安排了三个地方，可能在时间安排上有些许的赶，但是对于我来说某些地方可能知识中转，并非长时间的游玩以及参观。

具体行程如下：

时间	地点
Day 1	深圳
Day 2	深圳 - 香港 - 珠海
Day 3	珠海市区
Day 4	珠海长隆海洋王国
Day 5	珠海市区 - 回京

旅行感受

深圳

深圳给我的初印象是人多、忙碌。大街上即使下着雨，人们依然行色匆匆，各自赶路。随后我转到深圳湾公园，漫无目的地沿着海岸线走。看着过往的行人——有人疾步如飞，有人和我一样悠然漫步，还有人在雨中坚持跑步锻炼。每个人都在专注于自己的事情，互不干扰，互不越界。

这一幕让我理解了「课题分离」的含义：每个人都有自己的课题，你走你的路，我跑我的步，彼此独立，无需比较，也不必干涉。他人的忙碌是他人的课题，我的放空是我的课题。在深圳湾的雨中，我第一次真切地感受到——把自己还给自己，把别人还给别人，原来如此轻松。

晚饭去了一个商业街觅食，原本在网上找了一家潮汕牛肉小炒，到了却怎么也没找到。无意中拐进另一家潮汕店，点完餐才瞥见评分——低得离谱。抱着侥幸心理等菜上桌，鱼和海鲜饼各点了一份。哇，巨难吃，齁咸，每一口都在后悔。

香港

第二天一早从深圳转战香港。福田到九龙，十分钟搞定，加上提前办好了港澳通行证和签注，入港丝滑得像开了 VIP 通道。当天据说西九龙有凡人修仙传的大屏打卡点，我愣是没找到——不过也无所谓，不能在高铁站耗太久，毕竟修仙讲究随缘。

香港此行目的明确：买 Apple TV，办港卡，两件事，不拖泥带水。到港时飘着小雨，天气预报说大雨将至，所以上午得赶紧办事，顺便规划接下来的路线。一句话总结香港：香港不大，创造神话。 哈哈哈哈，确实不大——从西九龙下车后，全程腿着逛完了旺角、尖沙咀、维多利亚港。要问我香港有什么好吃的？我：麦当劳，麦门永存。至于网上推荐的小吃，没去也没找到，因为**「缺德地图」** 在香港主打一个随机导航——说带我去看小众打卡点，结果把我领到了一个偏僻的居民区，大概是想让我体验一下港式市井生活吧。

说起来，这一路「找不到」的事情还真不少：打卡点没找到，小吃没找到，导航还把我带沟里了。搁以前我肯定要急躁，觉得计划被打乱就是浪费。但这次我反而觉得——找不到就不找了，计划是死的，人是活的。 这不也是课题分离吗？攻略和导航给出的只是「建议」，走哪条路、看到什么风景，终究是我自己的课题。迷路了就迷路了，偏僻居民区也有偏僻居民区的样子，不必为「没按计划走」而惩罚自己。

至于网上和朋友说的「如果说普通话，不是粤语和英语，很多香港人会有歧视」，我没有碰到歧视的人，我全程说的是普通话，如果我听不懂，很多香港本地人会指着菜单或者单子一一比对着说和讲解，所以不用担心。从高铁站下车询问车站的人员大屏位置，到银行柜员取钱存钱，再到餐厅的点餐取餐以及最后的离港的船票购买上船下船都没有。

珠海

第二天下午从香港港湾码头买票去珠海。珠海待了三天，吃、喝、玩、行、住全方位碾压前两天——果然，旅行的质量跟城市无关，跟心态有关。

住的是香洲市区一家华住会旗下的宾馆，附近有公交站，离景区也近，主打一个方便省心。

吃喝方面，广东的早茶、肠粉、煲仔饭，每一样都在告诉我：前两天吃的什么玩意儿。我的策略是先囤券再出发，稳赚不赔。商场里的店贵归贵，路边小摊便宜又好吃，性价比拉满。

再说「行」，全场最佳：四块五毛钱的哈啰单车三天不限次卡。珠海的天气很有个性——上午下雨，下午傍晚放晴，仿佛在说「白天你别出门，晚上再玩」。于是我就顺着它的脾气来，晚上骑车出去溜达。珠海比北京小得多，主要景点公交半小时内都能到，骑车更是十几二十分钟的事。下雨确实不便，但不下雨的时候，珠海的交通其实挺便利的。

说起来，在珠海这几天我好像自然而然地学会了一件事——不再跟天气较劲了。上午下雨，那就在宾馆待着；下午放晴，那就骑车出去。天气是老天爷的课题，我什么时候出门是我的课题。以前的我遇到下雨天一定会烦躁，觉得「浪费了一天」。但这次我反而觉得，下雨天窝在宾馆里什么都不做，也是一种放空。不跟无法改变的事情较劲，把精力留给能做的事情——这大概就是课题分离最日常的用法了。

「玩」，珠海可是有珠海长隆海洋王国的，这能玩的很差嘛，如果觉得不好玩，还能去澳门玩一圈，澳门我这次没去但是去的话，也很方便。

写在最后

五天，三个城市，一场放空之旅。

回看这趟旅程，我发现一个有趣的规律：每一次「不如意」，最后都变成了「没关系」。

深圳湾的雨中漫步，让我明白——他人的忙碌是他人的课题，我的放空是我的课题。晚饭踩雷，让我学会——难吃是店家的课题，选择继续吃还是放下筷子，才是我的课题。香港的导航迷路，让我懂得——攻略只是建议，走哪条路终究是我自己的课题。珠海的天气反复，让我释然——天气是老天爷的课题，我什么时候出门是我的课题。

以前的我，总是把「别人的课题」扛在自己肩上：别人的评价、别人的期待、别人的失误、别人的情绪。工作上的挫折、生活中的不顺，我都会反复咀嚼，觉得是不是自己哪里做得不够好。久而久之，身体和心理都绷紧了，戾气也越来越重。

但这次放空，让我慢慢松开了那些不属于自己的东西。课题分离不是冷漠，而是边界。 不是不在乎别人，而是分清楚——哪些是我能改变的，哪些是我无能为力的。能改变的，尽力去做；无能为力的，就放下。

放空，不是什么都不做，而是把那些不该背负的东西，一件一件卸下来。

把自己还给自己，把别人还给别人，把老天爷还给老天爷。

这大概就是我这趟旅程最大的收获吧。